毎年11月3日行われるロードレース、荒川水辺公園前をスタート地点に小学1年生から中学3年生までのレースが行われます。そして最後に実は大人のレースもあり走れます。
距離は1000ｍ男子、女子共に45歳未満と、45歳以上、60才以上の部があります。いつも思うのは参加者が少ない事が残念です。45才未満男子以外は混合レースで男女一斉スタートです。
私は隔年ごとに走っており、1000ｍのタイムがどう変化しているか結果を楽しみにしています。今年はタイムを維持したいものです。筋肉量は加齢とともに減少します。筋肉をつけるためにはタンパク質は欠かせません。ランニングを続け店頭で筋肉量を計って体調管理に役立てています。