福岡単身赴任時代は175ｃｍで78ｋｇでしたが４年前に実家の三春堂に戻り薬剤師として店頭に立つようになりました。
やるからにはメタボやダイエットのアドバイザーにふさわしい身体を作ろうとランニングと食事療法を開始しました。その結果70ｋｇまでは減量しましたがその後は停滞。
そこで出会ったのがパンチャカルマダイエット法。
私が実際にやってみたっところさらに3ｋｇ絞ることができました。
おかげで現在は食べ過ぎてもリバウンドもなく66ｋｇ～67ｋｇを維持しています。
三春堂ではダイエット相談の際にインボディー測定を行います。現在の体重や体脂肪量はもちろん、筋肉量や基礎代謝量などを確認して目標を決めてからスタートします。一番大切なのはやる気！
夕飯は家族と同じものを食べながら挑戦できます。
ただしご自身で毎日の体重測定などを記録していただきます。
さらに１０日ごとのカウンセリング予約をして、状況確認しながらしっかりサポートします。
３か月間、毎日測定した結果をグラフ化しました。
（青が朝の体重、赤が夜の体重）
１００日後には朝の体重は58.5ｋｇ→52.0ｋｇになっています。
この方の場合は朝食を軽くし後は変わらず、空腹時にバラモン３回と軽いストレッチだけで減量できました。
ゆっくりご相談に応じるため、できればご予約下さい。
イサゴール５０億をメインに使用します。
食物繊維の王様と言われるインド産のサイリウムハスクは水分を吸って４０～５０倍に膨らみます。これが便のカサを増やしツルンとでる良い便をつくってくれます。これ以外にも出す力を強める、胃や腸を元気にする物など活用します。
試飲をしていただきご説明いたします。どんなに頑固でもあきらめないでください。
全身６０兆個の細胞が元気になります。体内に入ってきた異物・細菌・ウイルスなどを食べる白血球の一種マクロファージを活性化します。○○炎といった炎症性疾患におススメします。
免疫力が落ちてしまっていると感じる時にオススメです。
自分の体を「見た目」や「思い込み」で判断していませんか？
体重・骨格筋量・体脂肪量・体水分量に加え、タンパク質・ミネラル・部位別筋肉バランス・内臓脂肪レベルなどわずか１分で高精度に測定できす。
この結果を参考に、生活指導・食事療法・運動の仕方も合わせてお話していきます。プチ健康相談にお越しください。
自律神経バランスと末梢血管老化度を測定します。
運動不足・ストレス社会ともいえる時代、疲れた身体とストレスにより様々な病気にかかりやすくなっています。自律神経バランスが乱れたり、末梢血液循環が悪くなると体調不良、基礎代謝の低下などの原因につながります。
これらを継時的にチェックしていくことは健康管理に有効な方法と考えています。慢性疲労・不定愁訴・メタボ気味の方には想定してみることをお勧めします。
栄養補給にはバランスが必要です。バランスターWZにはビタミン・ミネラル・アミノ酸・グリコーゲンがいっぱいです。健康への貯金を始めましょう！私も毎日飲んでいます。ドリンクもあります。
プロテオグリカン健康法をはアメリカ・ヨーロッパンで評判。不足しがちな軟骨の栄養成分を補給できふしぶしを元気にしていきます。
