12/10～12/16までの予約状況をお知らせいたします。
12/10土曜日は3：00と5：00に空きがございます
12/13火曜日は11：00と2時：00とと4：00からに空きがございます
12/14,15,16日は午後に空きがございます。
ご予約が入ってしまうこともございます。
お問い合わせいただき予約を頂きたくよろしくお願い申し上げます。
11月第4週のエステ予約状況をお知らせいたします。
21日→月曜日は毎週お休みとさせていただいております。
22日火曜日は9：30~、10：30~午後は2：00~4：00に空きがございます。
23日水曜日は午後2：00~4：00に空きがございます。
24日木曜日は午後3：00~に空きがございます。
25日金曜日はすべての時間で満席になりました。
26日土曜日は10：00~と午後3時からに空席がございます。
予約が入りましたら締め切らせていただきます。
ご連絡お待ちしております。スタッフ一同
ラッキー通り健康ウォークラリー
11月23日祝日私の店があるラッキー通りでイベントが開催されます。
健康ウォークラリー商店街を歩こう！という催しです。
歩き方教室・そば打ち教室・苔玉教室は予約制ですが
11：00～14：00までホリキリン公園で受付をして商店街を
600ｍ歩くとご不備にクマモンの黒糖ドーナツ棒か天草産わかめ
お子様の参加にはさらにディズニーの折り紙などがプレゼントをご用意しています。
秋晴れの中、元気に皆でラッキー通りを歩きましょう。
便秘の相談会は10：00～12：00と１４：００~１6：00の２回
便秘のご相談では今までの便通状況や食事内容さらに運動や風呂などの状況もお聞きし一緒に生活習慣を振り返るため時間がかかります。年齢からくる筋肉の衰えが排便にも関係すると考え筋肉量も測定し参考にしています。
したがってご予約の上ご来店いただければお待たせせずにゆっくりお話が伺えますのでお電話をいただきたくお願いしています。試飲もしていただき体にやさしく効果が見られるまでしっかりフォローするのが三春堂の流儀です。一度ご予約下さい。
お気軽にエステのお試しができます。くすりとエステの三春堂
くすりとエステ三春堂 今週のソニックエステ空き情報をお知らせします。
10/18火曜 13:30,14:30,16:00 10/19水曜 10:30,13:30~1600
10/20木曜 11:00,2:30~4:00 10/21金曜 10:00,3:30
10/22土曜 2:30,4:00以上の時間スタートに空きがございます。
施術はお試しで1時間30分程です。料金は税込み1,080 円です。
プレミアム賞品券はお早めに年内にお使いください。
エステスタッフ急募 ただ今募集中です
ソニックエステは機械を使いますので練習でコツを覚えれば誰でもOK
未経験者大歓迎です。時給は９３０円でスタートします（練習期間中９００円）
営業時間は9：00～19：00で勤務時間はご相談に応じます。
17：00以降働ける方優遇。金・土含む週3回程度働ける方を探しています。
責任者 エステチーフ 岩崎
10/9地元堀切で東京30Kが行われました
毎年マラソンシーズンの練習会として定着してきた秋の東京30Kが10/9土曜日行われました。あいにくの曇り空で小雨がぱらつきましたが、4000人ものランナーが自分の走りたいペースのランナーについて30ｋｍを走り抜けました。
きっとこれからのフルマラソンによい弾みになった事でしょう。
商店街もサービスメニューでランナーをバックアップしています。
三春堂は特性のランナードリンクを作り飲んでいただきました。
今週のソニックエステ空き状況
10/10現在の予約状況をお知らせ致します。
今後予約が入る可能性があります。お試しは税込みで1080円です。
予約制となっておりますので、連絡ををいただきお越しください。
10/11火曜日13：30～、14：30～できます
10/12水曜日13：30～14：30～15：30～できます
10/13木曜日11：00～、13：30～、15：00～できます
10/14金曜日10：00～、15：00～、16：00～できます
10/15土曜日14：00～できます。スタッフ一同お待ちしております。
朝晩、秋を感じる季節になりました。
秋らしい季節になりましたが、今になって夏の疲れがでていませんか？
これからが体に栄養を冬に備え蓄える時期です。しっかり食べていきましょう。
胃腸で消化吸収された食べ物は肝臓で加工されるので肝臓は大忙しなのですが
そんな肝臓をいたわる食べ物は一番はたんぱく質です。肝臓では栄養素を元に体に必要なものを生み出していますが、酵素やホルモン、筋肉や臓器などたんぱく質を原料に作られます。
肝臓によい食材は、たんぱく質は、肉・魚・卵・大豆製品など、ミネラル・ビタミン類はウナギ・レバー・緑黄色野菜・果物、魚介類、ナッツ類。食物繊維も撮りましょう、腸内環境が悪いと毒素が吸収されて肝臓に負担がかかります。
三春堂のおススメはアミノ酸たっぷりのコンクレバン。元気充電・元気復活をはかり飲んでいただいています。試飲もできますのでお試しください。
夜明けのランニング
夏が終わり日の出もやや遅くなりましたが秋のマラソン大会に備え仲間と朝練は続けています。