第2回の葛飾ふれあいＲＵＮフェスタは順調に参加者が増え親子で走るファミリーランはすでに定員に達したようです。 第2回のゲストランナーに決まった猫ひろしさんが「猫魂」で走られるので 「葛魂」のＴシャツを作り大会ＰＲの為に11月は第1回のさいたま国際マラソン、葛飾ふれあい駅伝 で着てみました。私としては赤が気にっております。
投稿者アーカイブ: 三春堂
師走のソニックエステ空き情報（クスリとエステの三春堂）
12月2日は10：30～と15：00～に空きがございます
12月3日は10：30～と14：30,16：30～に空きがございます
12月4日は10：30～と15：00～,16：00~に空きがございます
12月5日土曜日は現在満席となっております。
※今週のお茶菓子は神戸のパイです。
今週のソニックエステ空き情報
いつも三春堂をご利用いただきありがとうございます。
11/17火曜 11：00～、4：00～
11/18水曜午後、11/19木曜午後、11/20金曜午後 に空きがございます
11/21土曜は11：30～、4：00～に空きがございます。
今週のお茶菓子は小倉山荘の「明月おせんべい」です
１１月はマラソン&駅伝に参加します
１１月に入りマラソン＆駅伝のシーズンが来たなと感じています。11/3地元堀切の荒川河川敷のロードレースでは元気な小学生、スピードある中学生の走りを見ることができました。大人の参加ランナーは少なくやや残念ですが気持ちよく走って来ました。11/15に女子マラソンのオリンピック参加選手選考レース「さいたま国際マラソン」に行ってきます。小刻みなアップダウンがあるコースで厳しそうですが声援を力に頑張ります。11/23に葛飾ふれあい駅伝が木根川橋付近で行われます。こちらは走友会の仲間５人でチーム三春堂を結成し初出場します。ランニングに興味のある方ぜひ三春堂にお立ち寄りください。お待ちしております。店主より
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三春堂ソニックエステ空き情報
11月13日以降のソニックエステ空き情報をお知らせいたします。
11/13金曜 午後3：00～、午後4：30～
11/14土曜 午前11：30～、午後3：00
11/15日曜、11/16月曜 定休日となります
11/17火曜日 午前11：30～、午後はいつでもご予約できます
11/18水曜日 午後はいつでもご予約できます
今週のエステ後のお菓子は「シュガーバターサンドの木」をご用意しております。
秋バージョン
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11月第１週ソニックエステの空き情報
11月3日火曜日 午前満席 午後3：00～、4：00～に空きがございます。
11月4日水曜日 午前満席 午後3：00～、4：00～に空きがございます。
11月5日木曜日 10：30～、1：30～、2：30～に空きがございます。
11月6日金曜日 10：30～、2：00～、3：30～に空きがございます。
11月7日土曜日 10：30～、4：00～に空きがございます。
今週はコンクレバン試飲ウィーク
①ソニックエステのお客様にはエステの前にコンクレバンを飲んでいただきます。
代謝が良くなりますのでエステの効果がより高まると思います。
②風邪かなって方にはコンクレバンのお湯割りがオススメ温まります。
肝臓加水分解物・ビタミンB1/2/6/12・心臓エキス配合で栄養補給し元気充電
③年齢による体力の低下や食欲の低下を感じたらノンアルコール・ノンカフェイン
子供からおじいちゃんまで、アミノ酸たっぷりのコンクレバンで栄養補給しよう。
今週のソニックエステ空き状況
10/27火曜日は3：30～、10/28水曜日は11：00～、3：00～、10/29木曜日は2：30～、10/30金曜日は3：00～、10/31土曜日は9：30～、4：00～に空きがございます。
ご予約をお待ちしております。
今週のお菓子はミルクのおまんじゅう「ママン」です。
宮崎に行って来ました❗
遅い夏休みを貰って、主人の故郷宮崎県に行って来ました。
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日中は日差しが暑くTシャツで過ごしやすかったです❗
２日目は高速が通ったので、大分県のうみたまごに行って来ました❗
うみたまご
気分転換にもなって、楽しい里帰りになりました。